Aktivity
Individuální hodiny Pilates ( Po a St od 18.00h)
DOBA TRVÁNÍ …………………… 60 MIN.
INSTRUKTORKA: Jana Dvořáková
Individuální hodiny Pump Up (ČT od 17.00h a NE 16.00h)
DOBA TRVÁNÍ …………………… 60 MIN.
INSTRUKTORKA: Lucie Říhová
Individuální hodiny Dance Fitness (Čt od 18.00h)
DOBA TRVÁNÍ …………………… 60 MIN.
INSTRUKTORKA: Petra Provazníková
Individuální hodiny Tabata (St od 19.00h)
DOBA TRVÁNÍ …………………… 60 MIN.
INSTRUKTORKA: Petra Provazníková
Individuální hodiny HIIT / Funkční kruhový trénink (So od 8.30h)
DOBA TRVÁNÍ …………………… 60 MIN.
INSTRUKTORKA: Lucie Říhová
Individuální hodiny Břicho/zadek každé (Út od 17h)
BŘICHO / ZADEK
• Aerobik Mix - zahřátí organizmu a posilování,
• P-class - aerobní cvičení - základní prvky+ posilování vlastní vahou, gumičky,
• Body form - intenzivní aerobní cvičení pro celé tělo a především problematické partie s efektivním posilováním.
DOBA TRVÁNÍ...
